大葉ジュース

【材料】参照先：白ごはん.com

• 大葉：適量
• 水：1ℓ
• 砂糖：60～80g
• りんご酢：150cc

【作り方】

1. 1ℓの水を沸騰させる。
2. 大葉を4分ほど煮出す。
3. 煮汁を絞る。
4. 砂糖を加えて溶かす。
5. 粗熱が取れたらりんご酢を加える。

【効能】参照先：macaroni

• 皮膚や粘膜を健康に保つ
• むくみ対策
• アレルギー・花粉症対策
• 食欲を高める
• エネルギーの代謝を促す