こんばんは。(^^♪
自宅を整理していたら出て来たのか、キリンポップコーンメーカーが…。
当たったのかポイントでもらったのかは、定かではありません。(;^_^A
ネットスーパーにコーンがあったので、今朝注文してみました。
トップに計量カップのような感じのものが付いていて、それに1杯入れて、ひっくり返すと、中に入る仕組みになっていました。
さすがに、キリンで、午後ティーのフレーバーが付いていましたが、私は紅茶が苦手なので、チョコを溶かして絡めてみました。
後で見てみたら、フレーバー、はるか昔に賞味期限切れ！
使わなくて良かった。（笑）
ポップコーンメーカー、フリマにワンサカ出ていました。(;^_^A
本日の食事記録（夕食）
- コロッケ/レッドキウイ
- しめじとオカワカメのかきたま汁
- 野菜サラダ
- 水菜の炒め煮
- つくおき3品
昨日のハンバーグの残りの具材で、コロッケを作りました。
じゃがいもは、男爵とシャドークイーンの2種類作ってみました。
どちらも美味しくて引き分け～！
【本日の収穫野菜】
- 大根
- 赤かぶの葉
- サラダミックス
- 水菜
- オカワカメ
- パプリカ
- 赤かぶ
赤かぶの茎がスイスチャードのようです。根の部分と一緒に甘酢漬けに！
パプリカは食べきれないので、乾燥して粉末にしてみようと乾燥中です。
オカワカメも、いつまでも収穫できて、栄養豊富なので大活躍！
Prime Video（Channel-K）
「私の国」の視聴は終わったことに…。(;^_^A
やはり、最後まで、イマイチ気が入りませんでした。
今朝のウォーキング時から「百年の花嫁」を視聴開始
少し視ただけで、なんとなく見たような気が…。(;^_^A
調べてみたら、視聴履歴には残っていなかった。
だから、キチンと整理しておかないと…。
まあ、もう少し視てみることにします。
本日の自己啓発
（1）読書
| リンク先 | 書 名 |
本日の読書量 |
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逃げるな 新人外科医
中山 裕次郎 著 （～P.）
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明日の予定まで終了しているので、 明日までなし |
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勝負の心得
立浪 和義 著 （～P.106） |
コーチは口を出しすぎず、選手に考えさせることが大切 1を聞いて10を理解する人と、1を聞いて、1が理解できない人がいます。 本人に考える力を付けさせずに、1～10まで指導していてはダメで、指導される側は、指導された内容＋αを考えて努力しないとダメ |
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鼻・のどの病気は 免疫ビタミンで よくなっていく 医学博士 稲川 浩之医学博士 北西 剛 共著（～P.37） |
咽頭に免疫細胞が集結する理由 のどは常に軽い炎症が起きている 喉頭は多数の免疫細胞が集結し、外敵と闘う戦場のような場所で、裏を返せば、常に臨戦態勢、砲弾の飛び交う危険地帯 |
（2）サイトの更新
「みんチャレ」のテキストの続きをしました。
若干画面が変わっていたので、スクショ撮り直し。(;^_^A
チーム検索の方法を書いていたら60歳以上限定などのチームもあってビックリ！
シニア世代強し！
（3）MOS-Excel上級
昨日の段階で、今日の予定まで終了していたので、今日はなし
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