仕事が気になって、つい…。(;^_^A

こんばんは。(^^♪

 

困った性分で、後少しでできると思うと無理をしちゃうところがあり、22時過ぎまでお仕事をしていました。(;^_^A

ということで、急いで、以下の記録をまとめないと…。

 

今朝は、祖父江投手と田島投手の残留の記事で気分よくスタートできました。

本日の食事記録(夕食)

  • チキンソテー
  • ローズマリーポテト
  • 抜き菜と揚げの煮びたし
  • 大根の煮物
  • 雑穀豆乳チャウダー
  • 千枚漬け(つくおき)
  • おから(つくおき)
  • 蕪の即席漬け

ローズマリーは、葉が固いので、刻まずに枝なり香りづけに入れました。


雑穀豆乳チャウダーは、お味は自分好みに調整するので、美味しくできましたが、出勤前に下煮をしておいて、帰宅後に豆乳を作って仕上げをしたために、雑穀の中の黒米(?)の色が出てしまって、汚い色になってしまいました。

緑は、大根の葉の茎でいんげんの代用をしたのですが、こちらも色が…。

まあ、身体に良いし、お味は良かったので、ヨシということで…。

豆乳も、帰宅してから仕込んで30分で乾燥豆から仕上がるというのは嬉しい!

Prime Video(Channel-K)

 

大王の夢」視終わりました。

チュンチュが病死して、ポンマン(チュンチュの長子)が大王の夢(三韓一統)を引き継ぎ、成し遂げました。

 

史上最高の武将と称えられたユシンも、高齢で死去

しばらく、ユシンLossになりそうです。(;^_^A 


本日の自己啓発

(1)読書

リンク先 書  名

本日の読書量

泣くな研修医

2,300ページまで読みました。

 

5歳の琢磨くんのために、病院に寝泊まりする研修医(あめちゃん)

琢磨くんの苦しさが平易して、治りますように!

 

勝負の心得 

84ページまで読みました。

駆け引き上手になるには、相手をよく知ること

古田捕手、谷繁捕手、野村監督、落合監督など随所に元選手や監督の事例が出てくるのも楽しい所です。

鼻・のどの病気は

免疫ビタミンで

よくなっていく

26ページまで読みました。

  • 鼻腔は粘膜と粘液のミステリーゾーン
  • 鼻水はすすらないで
    人体の仕組みに今更ながら感動
    今日も風邪気味 
    この弱さを何とかしないと…。

(2)サイトの更新

先ほどまで「Jimdo基礎編(1)」のテキストの改訂の続きをやっていました。

Windows11でも流しているので、10でも11でも問題なし。

大きな画面変更はありません。

と言っても、改変したページは半分以上になります。(;^_^A

バナーの色とか、ロゴとか、頻繁に変更しないで欲しいなぁ。

機能面は、特に追加も削除もなし。

(3)MOS-Excel上級

今日の予定まで進んでいるので、お休み。

 

 

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