こんばんは。(^^♪
今日もドームへ行って来ました。
ちなみに、座席は前から7~8列目くらいでしたが、前4列くらいが空席でした。
今は、座席が勝手に割り振られるので、どこになるか分からないのですが、最近は、周り何列かは空席ということが多いです。
今日は柳投手が見事首位の阪神を完封してくれまして、\(^o^)/です。
ファンの大島選手も、見事なツーベースヒットで万歳の嵐です。
1イニングで5得点を観たのは、今期、初めて(2回目かも?)のような気が…。
もしかすると、妹たちと観戦したときもそんなゲームだったかも…。
その時は、妹に「普通はこんなに面白いゲームは見られないんだよ」と言っていたのですが、その日に続いて2度目かも…。
まだ、自分の体調が3ゲーム連続観戦は無理ということで、明日は観戦お休みで、どなたかにチケットをお譲りした(差し上げた?)ようです。
次は、日曜日に行って来ます。
「明日の相手ピッチャーは誰?」と予告先発を見てみたら「二保」
「ニホ?誰だ?初めて聞く名前だ~!」
とググってみたら、今シーズンソフトバンクから移籍した投手のようです。
明日はテレビ観戦になりますが、是非、明日も勝利を!!
今日の食事記録
【カフェラテおからシフォンケーキ】
- おからパウダー:20g
- ラカント:30g
- インスタントコーヒー:6g
- BP:4g
- 卵:1個
- アーモンドミルク:80g
↑あみんさんのレシピです。(*^^*)
今日も、野球観戦のため、夕食は外食だったので、朝食に作ったシフォンです。
パウダーシュガーかけ過ぎだけど…。(;^_^A
あみんさんの見本には、かかっていなかったのに、勝手にかけました。
アーモンドミルクの200g入りを購入している関係で、前日、80gを使った残りを全部入れたら、102gありました。
厳密には200gって言っても、容器も入れての重さかも知れないですね。
22g戻すのも不可能だし、ということで、少しおからパウダーを追加しました。
その結果か、コーヒーだからかは不明ですが、ふわんふわんだけど、しっとり感もあり、とても美味しく仕上がりました。\(^o^)/
もしかすると、水分少し多めでも良いのかも…。
忙しい朝に、材料計量するところから、切り分けてお皿に盛りつけるまで15分
も掛からないということで、大助かりです。
レンジOKのボールに全部の材料を入れて、ぐるぐるかき混ぜるだけ!
同じく600Wでレンチン4分!
インスタントコーヒーの粉がある内に、せっせと作りたいです。
ちなみに、豆でコーヒーを淹れていらっしゃる方は、その分、アーモンドミルクの量を減らせば良いかと思いますが、半々くらいでどうなんでしょう?
まだ、インスタントコーヒーの粉が残っているので試す予定は…。(;^_^A
おからも身体に良いし、アーモンドミルクも身体に良いし、嬉しいレシピです。
カフェラテ味が一番気に入ったので、当分、これになりそうです。
ヨドバシカメラが何でも送料無料で送ってくれるので、私は、ヨドバシカメラで、おからパウダー(120g/228円)を購入しています。
ちなみに、Amazonは5個セットで1,568円でした。
ラカントは、糖質0の甘味料ですが、お値段が高め(130gで538円)なので、TikTokを拝見していると、エリスリトール(1kg1,000円程度)を使われている方も多いようです。
何れも、天然素材の甘味料なので安心して使えそうです。
ただ、ダイエット中じゃない方は、普通のお砂糖で良いかな?と…。
妹宅からもらったさつまいも(この時期にこんな良い状態で保存できてるって凄いです。傷んでいるところなし)で、久し振りに、朝の時間に大学芋を作っておきました。
明日のおやつにと思いましたが、既に、5個くらいはお腹に収まりました。(;^_^A
韓国ドラマ
今日は、野球観戦に行く予定だったので、朝からお仕事をこなしていたため、視る時間が取れませんでした。
本日の自己啓発
ディア・ペイシェント~絆のカルテ~(Kindle)
1,669ページまで 読みました。(来週金曜日の予定まで)
ながら読書(お行儀が悪いですが、朝食を食べながら)なので、読めました。
ショップ・サイトの更新
のぼり旗の説明が詳細画面にしかなかったので、一覧画面にも追加しました。
と思ったら、1号店だけだったようなので、2号店は今から追加します。(;^_^A
MOS-Excel
- グラフを作成する
- グラフシートを作成する
(Lesson78~81)
Lesson90まである課題も、いよいよ、残り少なくなって来ました。
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