コロナのワクチン2回目の接種を受けました

こんばんは。(^^♪

昨日は、コロナのワクチンの2回目の接種を受けて来ました。

テレビは見ないのですが、ネットで流れてくる情報だけでも、かなり不安感をあおるような内容が流れて来ていましたが、案ずるより・・・でした。

一応、昨日と今日は大人しくしていますが、今日から接種した側の腕がほんの少し痛い程度です。

我慢できない痛みではなく、痛みに強い私には痛い内に入りません。（笑）

これから、受けられる方も、無用な不安感はとり除いてくださいね。(*^^*)

今日の食事記録

ササゲは、初物です。

ゼリー寄せはコンソメ味で作ってあります。

甲状腺の病気と海藻はあまり相性が良くないので、ゼリー寄せは寒天ではなく、ゼラチンで作ります。

酢のものも、わかめではなく、オカワカメを使っています。

ゼラチンは、コラーゲン由来のたんぱく質が86％を占めているそうで、美容にも健康にもおススメです。(*^^*)

オカワカメは、植木鉢やプランターでも簡単に育てられて、とても栄養価の豊富なお野菜なので、興味がある方は、作ってみられてください。

むかごでも簡単に育てられるので、作ってみられたい方は、お送りしますので、お気軽にお声をおかけくださいね。

【2021/7/1～の変動】

今日まで念のために運動を控えているのですが、明日から、ウォーキングもミニ筋トレも再開する予定です。

イ・サンウさん主演ドラマ「お願い、ママ」を視聴中です。

前半は3兄姉弟のラブストーリーで、ほのぼのとしたホームドラマですが、中盤になって、4？話辺りから、ヒロイン（ユジンさん／イ・サンウさんの恋人→奥さん）のお母さん（コ・ドゥシムさん）がガンで余命半年と分かります。

最初は一人で病院へ行き宣告を受けるのですが、少しずつ家族にも知られて行き、それぞれの心の傷みに感情移入して、一緒に泣いてしまいます。お時間があればどうぞ！

3,052ページまで読みました。（来週月曜日の予定までクリア）

在宅医療をテーマにした本ですが、章ごとに主人公が変わり、今の章には、6歳で末期がんの女の子が登場して来ました。

もう、抗がん剤も使えない状態で…。

ガンは、早期発見が重要です。

定期健診とか受けておられない方も、是非、年に1度程度は受診されてください。

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