今日の食事記録
業務の都合で遅くなったので、今夜はふるさと納税でいただいた串焼き！
すくなかぼちゃも1個収穫してもらって、焼きました。
きゅうりが大量に収穫できたので、
キューちゃん風お漬物を1.5㎏！
すくなかぼちゃは約35cmありました。
でも、できるのもすくない！
体組成計記録
【2021/7/1～の変動】
- 体重：150g増加
- 脂肪： 95g増加
- 筋肉：増減なし
- 体内年齢：実年齢－11歳
昨年12月からでは分かりづらいので、1ヶ月の増減をみることにしました。
韓国ドラマ（KBS）
引き続き、イ・サンウさん主演ドラマ「お願い、ママ」を視聴中です。
本日の自己啓発
Pixelスマートガイド
180ページまで進みました。
いのちの停車場（Kindle）
2,419ページまで読みました。（来週火曜日の予定までクリア）
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