こんばんは。(^^♪
大島選手の勝ち越し犠牲フライ、ビシエド選手の2ランホームランで、「今日はもらった~!」と思ったのに、_| ̄|○
なかなか、勝野投手に勝ちが付かない。
今日の食事記録
【夕食】
- ズッキーニのナムル
- ズッキーニの肉詰めあんかけ
- サバ缶のから揚げ
- 鶏もも肉のつくね焼き
ズッキーニ入り - キューちゃん風お漬物
- びわのコンポート
- じゃがいもとキャベツ外葉のスープ
鶏もも肉のつくね焼きは、鶏もも肉をひき肉にして、ズッキーニのくりぬいた部分や大葉のみじん切りを混ぜ合わせて、つくね風にしました。
今日は、ズッキーニフルコース?(;^_^
【今日のおやつ】
モン・モ・ディスさんの季節限定品
桃をまるごと1個使った「桃菓」です。
予約電話が混み混みで、なかなか、繋がらないらしいです。
2個しか買ってないのですが、画像は、サイトからお借りしました。(;^_^A
体組成計記録
【2020/12/25~の変動】
- 体重:4.75㎏減少〇
- 脂肪:4.23㎏減少〇
- 筋肉:0.45㎏減少✕
- 体内年齢:マイナス11歳
昨日、ケーキセットを食べた割にはまあまあ!
今日も桃菓を食べたので、どうでしょうか?
ちょっとした中だるみ(中休み?)ですね。(;^_^A
韓国ドラマ(KBS)
本日の自己啓発
Pixelスマートガイド
160ページまで進みました。
いのちの停車場(Kindle)
2,163ページまで読みました。(来週土曜日の予定までクリア)
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