またもや4連敗!ヤバいよ~!

こんばんは。(^^♪

今日は、選手間の推薦で球宴に選ばれた柳投手が早々と降板!

中継ぎで山本投手が登場しましたが、今日は2回投げて・・・_| ̄|○

こんな日は、元気が出ないですね。

朗報は、マルティネス投手が、やっと戻れたことでしょうか?

 

敵ながら、山田哲人の守備に「お~っ!」と思ったり…。(;^_^A

ああいうの、ヤッパリ格好良い!と、個人的には思ってしまう。

 

阪神さんも首位が危うくなりそうですね。

個人的には、ドラの次に好きなチームが阪神さんなので頑張って欲しいです。

今日の食事記録

【夕食】

・・鶏ごぼう

・揚げびたし

 

・キューちゃん風お漬物

・コロッケ

・冷ややっこ

・コーンポタージュ

コロッケは、妹宅からもらった菊芋を粗みじんにして入れ、食感を楽しみました。

お肉は、例によってひき肉にするところから作るので、大きめにして、お肉ゴロゴロ感を出しました。

自画自賛だけど、我が家のコロッケが一番美味し~い!

貝割れ大根は、ただいま、キッチンで育て中です。

 


【朝食】

・レーズン入り炊飯器蒸しパン

・ブルーベリースムージー

・揚げびたし

・酢の物

・じゃがいもの煮っころがし

 

ブルーベリーは冷凍しておいたものを使いました。

牛乳を使うので、ヨーグルトはなし!


前日比

体重:200g増加

筋肉:150g増加

脂肪:10g増加

全部増加ですが、まあ、筋肉が増えたのでヨシとします。

久し振りに骨量が増えていたのも、良い感じです。(体重のせい?(;^_^A)

 

蕎麦は、楽天で1箱試し買いしてみました。

ポイントがあったので、0円で購入できました。 \(^o^)/

韓国ドラマ(PrimeVideo)

評価4以上のものを片っ端から視ている感じで、現在は、「恋の記憶は24時間」というのを視ています。

Prime会員は、シーズン1が無料です。

 

本日の自己啓発

Pixelスマートガイド

70ページまで確認しました。

Pixel4と5は、多少メニューが違います。

タイムラプスとか、パノラマ写真とかスローモーション録画とか、せっかくの機能を、もっと、活用しないと、です。(;^_^A

 

いのちの停車場(Kindle)

942ページまで読みました。

 

 

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