カープ戦は、ダゾーンで放映されない。( ；∀；)

こんばんは。(^^♪

タイトルのように、カープ主催ゲームは、ダゾーンで放映されないのです。

昨年まではヤクルトもダメだったので、残り1球団だけになり、進歩ですが…。

途中経過は、スポナビで確認しました。

ビシエド選手が8回にスリーランを打って、勝ちました～♪

今日の夕食とあすけんダイエット

【夕　食】

ご飯と、鱈半分と、しし唐半分は食べられませんでした。(;^_^A

作ったものが食べられないというのは珍しいのですが、考えてみたら、おやつに妹からもらったチーズブッセを食べたのが、きいたようです。(;^_^A

先日の人間ドック、内臓脂肪は良かったのですが、コレステロール値が150を超えていて、要経過観察のようです。(;^_^A

まだ、最終的な結果は届いていないので、詳細は分からないのですが…。

最近は、卵は1日いくつ食べてもOK的なことが言われていますが、コレステロール値が高い場合は週に2～3個にしないといけないようです。

1日に2～3個食べる日もあったので、高くなるのが当たり前っぽいです。

マーガリンやお肉の脂身は分かるけど、バターやチーズ、ヨーグルトなども控えめにした方が良いようです。

LDLは、内臓脂肪と違って、非常に落としづらいらしいのですが、頑張ります。

46ページまで確認しました。

70ページまで読みました。

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