こんばんは。(^^♪
セパ交流戦が終わって、しばらくはゲームがありません。
本日10:00スタート、ドラゴンズファンクラブのサイトで、6/22~6/24のダイヤモンドシートの抽選申込があったので、早速、申し込んでみました。
5組10名ということで、簡単には当たらないと思いますが…。(笑)
本抽選は、6年以上ファンクラブを継続している人に申込の権利があります。
我が家は、ナゴヤドーム(現バンテリンドーム)スタート時から、オーナーズシートを購入していて、ファンクラブもその年以降継続しているので長いです。
ナゴヤ球場時代も、ずうっと観に行っていましたが、その頃は、ファンクラブがあったのか、なかったのか、記憶にありません。(;^_^A
ナゴヤ球場の頃は、ゲームが終わると、選手が車で帰られるのを見るために、フェンスにへばりついていました。(笑)
雨がザーザー降って来ても、試合中止になるまでは、懲りずに応援していました。
ハッキリ言って、キチですね。(笑)
今日の10:00からはオーナーズサイトからチケット申込がスタートしました。
11:00からファンクラブのサイトからも申し込みができるのですが、その頃には、殆ど(自分にとって)良い席がありません。(;^_^A
早くコロナが収束して、本来の場所で観られるようになりたいものです。
家人の担当ですが、6/22~6/24は、平日のせいか、3日間とも無事に取れたようです。私は6/22は宿泊ドックなので無理ですが、お友だちと行くようです。
体調も、7,000歩以上歩いても大丈夫になって来たし、そろそろ、現地応援に出向きます。\(^o^)/
今日の夕食とあすけんダイエット
- おかわかめのごま和え
- たらのムニエル
- ひじきリメイク卵焼き
- 大根サラダ
- コーンポタージュ
- ししとうの煮物
- ブロッコリーマヨネーズ
ひじきは、多めに作って、卵焼きやコロッケ、ハンバーグなどにリメイクすることが多いです。
お味が付いているので、何も調味料を加えなくても美味しくてお勧めです。
大根が終わりに近づいたので、せっせと切干大根を作っています。
購入すると、かなり高いですもんね。(;^_^A
切干大根は、生の大根と比べると、次のように栄養価に優れています。
カッコ内が生の場合です。
- カルシウム:500mg(24mg)
- カリウム :3500mg(230mg)
- 葉酸 :210μg(34μg)
- 食物繊維 :21.3g(1.4g)
特に、塩分を排出してくれるカリウムが豊富なので、よく利用します。
今月のふるさと便で、好物の「とうもろこし」が届きました。
とりあえず、3本茹でたのですが、あすけんを付けた後で、ちょうど良いカロリーだったので、我慢しました。(超珍しい~~~!通常なら5本でも一気に…。)
同じく、昨年の家庭菜園のさつまいもが最後だったので、大学芋にしました。
こちらは、ちょうど「糖質」が不足と出たので、2個だけ食べました。
明日以降、我慢するのが、キツイわ~~!
朝食のパン代わりに食べるか?(笑)
今日は、人間ドックの案内が届きました。
いよいよ、来週です。(;^_^A
努力の成果が表れるか?
あすけん:92点
脂質が過剰!マズいです。(;^_^A
マグネシウムと亜鉛が不足!ヤッパリ!
サプリででも補給しないとまずいかなぁ?
本日の自己啓発
ネットの中心でファクトを叫ぶ
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