今日は休日ですが、お仕事をしていたので…。

こんばんは。(^^♪

今日は休日ですが、気になる仕事があって、夕方までお仕事をしていたので、ゲームは殆ど見られませんでした。

途中、スマホでダゾーンを開いたら、1回で6失点！？Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

今日の「良かった」は、またまた、山本投手が見られたことです。

残念ながら、交流戦の順位争いは、オリックスに決定してしまいました。

気を取り直して、明日の交流戦最終ゲームは頑張って欲しいです。

今日の夕食とあすけんダイエット

鶏レバーとたこ酢とあずき餡は、昨日作っておいたものです。

グリーンピース餡と豆乳餅は、その前の日に作ったものです。

グリーンピース餡は、ポタージュを作ったときに少し残しておいて餡にしましたが、美味しかったです。

豆乳餅は、豆乳を手作りしたので作ったのですが、くず粉が無くて片栗粉で代用！

でも、サイリウムにすれば良かったと…。

以下が、それぞれの分量です。

【豆乳くず餅】

【サイリウムわらび餅】

あすけん：100点

今朝は体重が550g減っていたのですが、単純に喜べません。

体重だけ測定して、一喜一憂するのは危険です。

そろそろ、「ゆる糖質制限ダイエットコース」から「あす筋ボディメイクコース」に変更したほうが良さそうです。

得点は変わりませんが、どの栄養素が過不足かが変わります。

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