がんばろう東北のボード

こんばんは。(^^♪

さすが、パリーグの首位楽天、強いです。

福田選手の先制ホームランで、「ヤッタ～！」と喜んだのもつかの間、すぐ裏に返されて、柳投手がまさかの途中降板！

今日の良かった探しは、東北が元気だったことです。

燃えドラと共に、「がんばろう東北」のボードが高々と掲げられていました。

東北、応援し続けないと、ですね。

もう、10年ですね。

閖上の皆様は、その後、お元気でしょうか？

今日の夕食とあすけんダイエット

先日、書かせていただいたカウシェ！

どなたかが、シェアに乗ってくださったようで、無事に本日届きました。

「秋鮭カマ＆尾部切り落とし」となっていましたが、切り身もかなりたくさん入っていました。

とてもお値打ちに購入できました。

天津飯は、家庭菜園のグリーンピースを使いたくて作ったので、大量にグリーンピースを入れました。（笑）

今日の食材も、大半が家庭菜園のもので、卵は妹宅からもらったもの、鮭は200円分程度使っただけなので、1人分100～200円程度です。(^^)v

あすけんは、今日から目標を「月に1.5㎏」にしてみました。

そうすると、自動的に、目標のカロリーが変わってくれます。

それに基づいて、献立を調整することになります。

最初は、糖質が少ないと表示されたので、干し芋2枚を追加したら、100点になりました。(*^^*)

まあ、6/22までなんですが…。(;^_^A

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今日から、「中日ドラゴンズ」を追加しました。