こんばんは。(^^♪
今日は、雨で家庭菜園の収穫もないので、ドラネタですみません。(;^_^A
一昨日から始まったプロ野球、セリーグとパリーグの交流戦!
なんと、人気のセ、実力のパと言われ続けて来たのに、しかも、そのパの王者ソフトバンク―10年前の日本シリーズで福岡ドーム(PayPay ドーム)まで追っかけしたのに、コテンパンにやられたイメージがぬぐい切れない。(笑)
に、我らが地元ドラゴンズが2勝1分けという信じられない成績を収めたのです。
今日も、最終回で逆転サヨナラを願いましたが、さすがに贅沢だったみたい。
今日は、最後はウォーキングをしながらダゾーンで視ていました。
しかし、この3連戦を見ていると、投手王国と言われた時代が沸々と…。
ピッチャー陣が本当にすばらしかったです!(^^♪
今日の夕食と家庭菜園のお野菜
【今日の夕食】
- そうめん風白滝(TikTok参照)
- コーンポタージュ
- 鱈と厚揚げのきのこ野菜あんかけ
- ポテトサラダ(つくおき)
- 悪魔の漬け玉ねぎ(つくおき)
【家庭菜園のお野菜】
- 大葉
- 玉ねぎ
- 紫玉ねぎ
- ラズベリー(画像無し)
白滝はダイエットに絶好の食品ですね
しらたきは、生でも食べられるということを初めて知りました。(;^_^A
お砂糖で揉んで、流水で洗い、刻んだ大葉(TikTokは1枚のまま乗せてあった)とかつお節を掛けて、めんつゆを掛けるだけという超簡単なダイエットメニュー
これで、12㎏痩せたとか何とか…。(;^_^A
でも、これだけとかそういう食べ方は絶対に避けた方が良いです。
筋肉が落ち、内臓脂肪が増えて、大変なことになります。
TikTokは、めんつゆにつけながら食べる感じだったかも…。
でも、上から掛けちゃってもOKでした。
少し濃いめにした方が美味しいです。
食物繊維豊富、糖質ほぼ0でダイエットにはもってこいですね。
これからの季節、そうめん代わりに美味しく食べられます。
TikTokの投稿者のお名前は忘れました。(;^_^A
レシピ保存しなくても、頭で覚えられる内容だったので保存してありません。
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