こんばんは。(^^♪
今日は、業務終了時、かなりの疲労感を感じて(日本語変?)いたのですが、ドラゴンズが首位阪神に連勝したので、一気に気分がハイに!(笑)
ということで、しつこいですがドラネタ続きです。
私のお部屋の一部です。(笑)
テレビ画面は、ヒーローインタビュー中の勝野投手です。
一応、テレビは三菱製品です。
普段は、これでプライムビデオを視聴しています。
今日のあすけん
【朝 食】
- おから入りパン
- ローゼルティー
- 生ジュース
- 冷蔵庫掃除卵焼き
ちりめんじゃこ
さやえんどう
ひじきの煮物 - サラダ
リーフレタス
揚げじゃこ
【夕 食】
- 焼きおにぎり
- シジミ汁
- 焼肉
牛肉、エリンギ、玉ねぎ他 - ケールサラダ
ケール
ラディッシュ
間引き大根
アーモンドスライス
粉チーズ
焼肉は、意外と脂質もカロリーも少ないんですよね。
でも、飽和脂肪酸が多いからまずいです。(;^_^A
塩分は、ローゼルティーがカリウム豊富なので、排出を助けてくれます。
今朝は、にんじんが切れていたので、人参無しジュース!
フリマで10㎏買おうかどうしようか迷い中です。
本日の自己啓発
ナチュラルフード
42ページ(今日の予定)まで読みました。
まとめることは、特になし。
読書(Kindle)
P.1168(日曜日の予定)まで読みました。
やっと、「経済小説かな?」という感じが見え始めました。
まだ上巻の14%で、下巻まであるので、この先が楽しみです。
山崎豊子さんの作品は期待を裏切らないですよね。
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