首位に2連勝なので…。(*^^*)

こんばんは。(^^♪

今日は、業務終了時、かなりの疲労感を感じて(日本語変?)いたのですが、ドラゴンズが首位阪神に連勝したので、一気に気分がハイに!(笑)

ということで、しつこいですがドラネタ続きです。

 

私のお部屋の一部です。(笑)

テレビ画面は、ヒーローインタビュー中の勝野投手です。

一応、テレビは三菱製品です。

普段は、これでプライムビデオを視聴しています。


今日のあすけん

【朝 食】

  • おから入りパン
  • ローゼルティー
  • 生ジュース
  • 冷蔵庫掃除卵焼き
     ちりめんじゃこ
     さやえんどう
     ひじきの煮物
  • サラダ
     リーフレタス
     揚げじゃこ

【夕 食】

  • 焼きおにぎり
  • シジミ汁
  • 焼肉
     牛肉、エリンギ、玉ねぎ他
  • ケールサラダ
     ケール
     ラディッシュ
     間引き大根
     アーモンドスライス
     粉チーズ


焼肉は、意外と脂質もカロリーも少ないんですよね。

でも、飽和脂肪酸が多いからまずいです。(;^_^A

塩分は、ローゼルティーがカリウム豊富なので、排出を助けてくれます。

今朝は、にんじんが切れていたので、人参無しジュース!

フリマで10㎏買おうかどうしようか迷い中です。

本日の自己啓発

ナチュラルフード

42ページ(今日の予定)まで読みました。

まとめることは、特になし。

読書(Kindle)

P.1168(日曜日の予定)まで読みました。

やっと、「経済小説かな?」という感じが見え始めました。

まだ上巻の14%で、下巻まであるので、この先が楽しみです。

山崎豊子さんの作品は期待を裏切らないですよね。

 

 

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