サプリもフリマで…。

こんばんは。(^^♪

今日はラクマで購入しておいたサプリ(えんきん)が届きました。

以前は定期購入していたのですが、飲み忘れると残ってしまうし…。

無くなりそうになると、フリマで購入するというパターンになって来ました。

 

やはり、しばらく飲まないと眼が痛くなってくるので、それなりに効果があるんでしょうね。

近眼のせいか、老眼が遅いのですが、それでも、遠近を調整するのも眼が大変なんでしょう。(;^_^A 眼をいたわってやらないと…。

 

今日は家人が不在なので、夕食は手抜でしたが、珍しいことに、すべてOKの100点でした。(*^^*)

 

今日のあすけん

【夕食】

  • 玄米ごはん
  • お野菜ナゲット&リーフレタス
  • ビーツの葉とソーセージのソテー
  • エビチリ
  • ひじきの煮物

【朝食】

  • くるみパン/チーズパン
  • ヨーグルト
  • 生ジュース
  • 野菜サラダ
  • 揚げだし豆腐/長芋ステーキ/ひじき


本日の自己啓発

ナチュラルフード

ブログ内にまとめると、ログが流れてしまうので、

資格試験」メニューの中に「ナチュラルフード」のサブメニューを追加した。

金曜日の予定まで終了した。

読書(Kindle本)

金曜日の予定まで読みました。

 

 

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