こんばんは。(^^♪
プライムビデオ視聴も趣味の1つですが、最近、面白い韓ドラを見つけました。
「マイ・ヒーリング・ラブ~あした輝く私へ~」
レビューの平均点は4.3ですが、今の段階では続きが気になる展開です。
マシンで歩くときに視聴していますが、気になると、歩いていない時も見てしまうのが玉に瑕です。(;^_^A
味噌玉は、こちらの本を参考にさせていただいて、いつも作りおきしています。
玉じゃないけど、本の倍量をジップロックに入れて冷凍しています。
だしなどは勝手にアレンジして入れていますが、こうしておくと、お味噌汁が手軽に飲めて、とても良いです。
今日のあすけん
【夕食】
- ひじきの煮物
- お味噌汁
- ホッケのみりん干し
- 揚げだし豆腐
- サラダ
- 長芋ステーキ
【朝食】
- くるみパン
- チーズパン
- ヨーグルト
- 生ジュース
- 温野菜
- ひじきの煮物
【長生き味噌玉の分量】
- 赤味噌160g
- 白味噌160g
- 玉ねぎ300g
- りんご酢30cc
- 茅乃舎の出汁3袋
- いりこだし1袋
本日の自己啓発
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