プライムビデオが気になって…。(;^_^A

こんばんは。(^^♪

プライムビデオは、ウォーキングのときだけ視るようにしていたのですが、自室が変わって、いつでも見られるようになったので、少々困り中です。

歩いていない時でも、つい、点けてしまうのです。

これでは、みんチャレを始める以前に戻ってしまいます。(;^_^A

今は、イ・サンウさん主演のドラマ（気分の良い日）を視聴していますが、イ・サンウさんの実像（って、本当は知らないのですが、YouTubeで素に近い姿を視たことがある）に近い感じのドラマで、見ていても気分が良いんですよね。

まだ、チャレンジが7つも残っているからいい加減にしないと…。 (;^_^A

【今日の夕食】

・サーモンムニエル（レタス・いちご・ブロッコリー・ゆで卵）

・コーンポタージュ

・サラダ

・切り干し大根のハリハリ漬け（つくおきおかず）

・かぶの甘酢漬け（つくおきおかず）

・菊芋の甘酢漬け

・マテ茶

【今日の朝食】

あすけんに入力する手間を省きたいこともあって、ほぼ毎日ワンパターン

・コーンミールパン（切れてて早焼きで！(;^_^A／全粒粉パンが多い）

・生ジュース（人参・りんご・レモンが基本／八朔や季節の野菜を入れることも）

・魚由来のコラーゲン（ジュースに混ぜている）

・ヨーグルト（オリゴ糖トッピング）

　　今日はきな粉が切れていたが、普段はきな粉トッピング

　　ヨーグルトはギリシャヨーグルト1個と牛乳1ℓで 作ったもの

・ブロッコリー

・アーモンドフィッシュ 

今日は、テキストの続き（P.82まで）をしました。

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