おススメ商品のご紹介（可動式テーブル）
こんばんは。(^^♪
待ちに待ったベッドテーブルが、やっと届きました。
1ヶ月近く待った気がします。
どれにしようか、散々迷った挙句、一生使えるだろうと考えて、全部揃ったこちらの商品にしました。
カラーは、ベッドヘッドの色（黒）に合わせて一番濃い「オーク」にしました。
何が便利かって、コンセントが2口、USBポートが2口、そして、コップホルダーが付いています。
右の画像が使用中の画像です。
USBタイプのスタンドと15.6インチのノートPCとマウスパッド（ノートのキーパッドは苦手なのでマウス使い）を置いて、ちょうど良い広さです。
脚が片足タイプなので、使うときはベッドの下に脚部をスライドさせ、テーブルが不要になったら、ベッドの外へスライドさせればOKです。
ちょうど通路分として空けていた部分の幅にピッタリで、すんなり移動できます。
これで、イチイチ机のところまで移動しなくても良くなりました。
って、休日や夜間のズボラ生活が加速度を増しそうです。(;^_^A
ノートPCでの作業が終わったら、テーブルをスライドして、寝転びながら、ノートPCでプライムビデオが視聴できます。(^^)v
今までは、10インチのFireタブレットで視聴していたのですが、より大きな画面で視聴できることになり、思わぬ恩恵にニンマリ！（笑）
これは、予定外でした。
常時、ベッドヘッドにお水を置いておくタイプなので、コップホルダーがあると、お水をこぼす心配もなくなり、その面でも安心です。
「高いかなぁ？」と迷ったのですが、良い買い物でした。(*^^*)
健康記録
スマートウォッチを買い替えてから、真面目に睡眠や運動のデータをとるようにしています。
今まで、スクショを保存していたのですが、結局、データが流れてしまうので、ブログに保存しておくのが一番と思いつきました。
会社の事務所は、自宅と同じ敷地内にあるので、徒歩1分も掛かりません。(;^_^A
日経グッディを読んでいたら、コロナでテレワークなどになり、1日に歩く量が200～300歩という人も多く、入院患者でもトイレ等でもう少し歩くから、寝たきりに近いということを読み、正に自分じゃ～ん！と反省し、最低でも5,000歩を歩くことを目標に、不足分はウォーキングマシンで補っています。
5,000歩って可愛いものですが、いきなり、10,000歩なんて目標を掲げると挫折するので、徐々に増やしていけたらと思っています。
なんてったって、孫6人のおばあちゃんですから…。（笑）
睡眠は、3：00に寝付いて、9：36に起きているようです。
途中、5時頃に14分起きているのは、トイレ＆インスタかTikTokです。
午後から勤務にしているので、こんな遅い時間に起きても大丈夫なのですが…。
早いときは、5時台とか6時台に起きるので、バラバラです。(;^_^A
目覚ましとかは、一切使用しません。
もう少し早寝早起きにしたいところですが、なかなか、夜型から抜け出せません。
学生時代の習慣は怖いですね。
本日の学習
なんと1日1ページと、非常にゆるゆるの予定にしているため、VBAは既に8/18の予定迄終わってしまいました。(;^_^A
ということで、今日は、健康食だけ…。
「栄養と体の基礎知識」を途中までまとめました。
赤字にした部分は、赤い下敷きでチャレンジするためです。(;^_^A
こちらは、8/8の予定分まで終了です。
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